- Présentiel & Visio
- Accompagnement thérapeutique
Vous vous reconnaissez peut-être si…
Quand comprendre ne suffit plus
Certains traumatismes, émotions, tensions ou schémas peuvent finir par prendre toute la place intérieurement, malgré toute la compréhension que l’on peut déjà avoir dessus.
Fatigue émotionnelle
Émotions envahissantes
Le corps en alerte
Schémas qui se répètent
Durée :
1h30 la séance
Prix :
70€ la séance
Lieu :
Cabinet & Visio
Thérapie brève intégrative : pour quelles difficultés ?
Elizabeth Caron
Une vocation née de l'expérience
Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre ce qui se jouait derrière les émotions, les réactions automatiques et les épreuves de vie.
Cette quête m’a amenée à explorer différentes approches thérapeutiques et à me former à la psychothérapie.
Aujourd’hui, j’aide celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage d’apaisement, de clarté et de compréhension intérieure.
ComprendreConscientiserAccueillirTransformerAvancer
Testimonials
Stories of Transformation
“Working with Elena gave me a sense of direction I hadn’t felt in years. I came in feeling uncertain about my next steps, but each session helped me build clarity and confidence. I now feel more in control of my decisions and excited about what’s ahead.”
“Elena has a way of asking the right questions at the right time. She helped me break through limiting beliefs and see opportunities I was overlooking. The progress I’ve made in just a few months has been incredible.”
“I was feeling stuck both personally and professionally, and coaching helped me reconnect with my goals. Elena’s guidance is thoughtful and empowering. I’ve developed better habits and a much more positive mindset.”
“The sessions helped me slow down and really reflect on what matters most. Elena creates a supportive and non-judgmental space, which made it easy to open up. I’ve gained clarity, focus, and a stronger sense of purpose.”
“What stood out to me was Elena’s ability to truly listen and understand. Every session felt meaningful and productive. I’ve become more confident in my decisions and more intentional with my time and energy.”
Accompagnement
Un accompagnement
en 4 étapes
Comprendre son histoire
Nous commençons par explorer ton histoire de vie, ton fonctionnement émotionnel et les schémas qui se répètent. Grâce à l’anamnèse et à l’arbre généalogique symbolique, nous faisons émerger des liens, des prises de conscience et une compréhension plus profonde de ce qui se joue intérieurement.
Libérer & reprogrammer
Nous venons libérer les émotions bloquées, les charges enfouies et reclasser certains événements traumatiques dans le système nerveux. À travers différents outils thérapeutiques et des exercices à pratiquer en autonomie, un nouveau terrain intérieur peut commencer à se construire.
Intégrer le changement
L’accompagnement continue dans le quotidien : nous observons les transformations, les résistances, les nouveaux comportements et les prises de conscience qui émergent. L’objectif est d’ancrer des changements concrets, durables et alignés avec qui tu es réellement.
Transformation intérieur
Cette dernière phase permet de reconnecter avec les parts plus profondes de soi, souvent oubliées, blessées ou mises de côté. Un espace pour réparer, accueillir et transformer son rapport à soi afin d’avancer avec plus de sécurité intérieure, de douceur et d’alignement.
Le rendez-vous
hebdo pour ralentir
Chaque mardi, je partage une réflexion, un outil ou une piste de compréhension autour des émotions, des relations et des défis que nous traversons au cours de notre vie.
Quelques minutes de lecture, comme une pause café avec votre thérapeute.
Vibrer Chaque Instant
Un espace de réflexion
hors des séances
À travers le podcast Vibrer Chaque Instant, j’explore les questions que nous nous posons souvent en silence : nos émotions, nos schémas, notre rapport à nous-mêmes, aux autres et aux épreuves de la vie.
Des réflexions pour mieux comprendre ce qui nous traverse et ouvrir de nouveaux espaces de conscience.
Une autre façon de découvrir mon univers et mon approche.
Épisodes disponibles sur Spotify et Apple Podcasts.
Vibrer Chaque Instant
Là où les prises de
conscience commencent
À travers le podcast Vibrer Chaque Instant, j’explore les questions que nous nous posons souvent en silence : nos émotions, nos schémas, notre rapport à nous-mêmes, aux autres et aux épreuves de la vie.
Des réflexions pour mieux comprendre ce qui nous traverse et ouvrir de nouveaux espaces de conscience.
Une autre façon de découvrir mon univers et mon approche.
Épisodes disponibles sur Spotify et Apple Podcasts.