Elizabeth Caron
Le chemin qui m'a menée vers la thérapie
Après avoir traversé un cancer du sein, quelque chose a profondément changé en moi. Cette épreuve m’a confrontée à des peurs, des remises en question et des bouleversements intérieurs que je n’avais jamais connus.
La psychologie m’attirait depuis toujours. Mais c’est à ce moment-là que j’ai eu besoin de comprendre plus en profondeur : ce qui influence nos émotions, nos réactions, nos mécanismes de protection, et notre façon de traverser les épreuves.
Je connaissais mon histoire, et malgré ça, certaines choses continuaient de se rejouer. En me formant à différentes approches thérapeutiques, j’ai découvert l’importance de laisser aussi une place au corps et aux émotions. Ce qui était au départ une démarche personnelle est devenu mon métier.
Ma vision de la thérapie
Ce qui se répète cherche souvent à être compris
Je crois que nos réactions, nos blocages et nos peurs ont souvent une histoire. Même quand on comprend intellectuellement ce qu’on vit, certaines blessures continuent de se rejouer : les mêmes schémas reviennent, les mêmes émotions s’activent, malgré tous nos efforts.
C’est pour ça que mon approche ne s’arrête pas à la compréhension. J’accorde une place au corps, aux émotions, au système nerveux et à tout ce qui se joue en dehors de notre conscience. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous offrir un espace où vous vous sentez assez en sécurité pour avancer, à votre rythme.
Ma vision de la thérapie
Ce qui se répète cherche souvent à être compris
Je crois que nos réactions, nos blocages et nos peurs ont souvent une histoire. Même quand on comprend intellectuellement ce qu’on vit, certaines blessures continuent de se rejouer : les mêmes schémas reviennent, les mêmes émotions s’activent, malgré tous nos efforts.
C’est pour ça que mon approche ne s’arrête pas à la compréhension. J’accorde une place au corps, aux émotions, au système nerveux et à tout ce qui se joue en dehors de notre conscience. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous offrir un espace où vous vous sentez assez en sécurité pour avancer, à votre rythme.
Formation & outils
Les approches dema pratique
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches thérapeutiques et outils de régulation émotionnelle, afin de m’adapter au rythme, à l’histoire et au fonctionnement de chaque personne.
Outils des TCC
Mouvements oculaires
Tapping
Approche psychogénéalogique
États modifiés de conscience
Formation & outils
Les approches dema pratique
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches thérapeutiques et outils de régulation émotionnelle, afin de m’adapter au rythme, à l’histoire et au fonctionnement de chaque personne.
Outils des TCC
Mouvements oculaires
Tapping
Approche psychogénéalogique
États modifiés de conscience
Formations & outils
Les approches de ma pratique
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches thérapeutiques et outils de régulation émotionnelle, afin de m’adapter au rythme, à l’histoire et au fonctionnement de chaque personne.
Elles et ils en parlent
Des mots sur leur accompagnement
« Je voulais te remercier pour toutes les séances passées. Je suis reconnaissante de l’aide que tu m’as apportée. Même si je peux être amenée à traverser des phases qui me refont penser à certaines choses ou personnes, je sais désormais ce que je vaux et les capacités que j’ai pour vivre et être moi-même. Je suis fière de moi et de l’évolution que j’ai faite grâce à tout notre travail ! »
Manon P.
Accompagnée en 2026
« Je remercie sincèrement Elizabeth pour son accompagnement, sa gentillesse et surtout son immense bienveillance. Dès notre première séance, elle a su comprendre ce que je traversais et mettre des mots sur des choses que je n’arrivais pas moi-même à expliquer. Nous avons commencé un travail en profondeur qui a été un véritable déclic pour moi. Son approche thérapeutique est extraordinaire et m’a énormément apporté. Aujourd’hui, je me sens enfin libérée de ce qui me pesait depuis si longtemps. J’ai vraiment l’impression de revivre. Merci du fond du cœur ! »
Marion C.
Accompagnée en 2026
« Je pense qu’être vraiment écoutée, ça peut aider énormément de personnes. Personnellement, ça m’a beaucoup aidée. Ça permet de relâcher plein de choses auxquelles on ne s’attendait pas. Même les exercices que tu proposes pendant les séances aident énormément. Tu es vraiment la seule qui a réussi à me faire sortir des choses, à me faire pleurer, alors que personne d’autre n’y était arrivé. Ça permet de vraiment lâcher prise… alors merci !! »
Lola D.
Accompagnée en 2026